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スーパーフード「チアシード」で不調

話題のスーパーフード「チアシード

ダイエット食ばかりではなくスーパーフードとしても有名です。

コストコでチアシードを購入

tia1.jpg

大量です。

中年太り真っ盛りの夫を道連れに

試してみました。

大匙1のチアシード

1晩10倍の水でふやかす


tia2.jpg

みかけはかえるの卵に似ています。

これを


tia3.jpg

ヨーグルトに入れて

毎朝食す。。

このプチプチ感がなんとも好き





これで痩せるど~

将来の自分の体を想像しながら


お腹なんかペッタンコになるはず

1日大匙1が限度です。




会社で仕事していると

お腹パ~ンパ~ン

膨れてきたもようダメだ


午後には

スカートのホックをはずさないと


苦しくてダメだ~


とにかく胃からぷっくり膨れて




仕事に集中できません。

帰りたい

それでも痩せるまでの我慢我慢


だんだん胸焼けがして

胃が不調です。

しかも毎日快便だったのが

便秘に

気持ち悪~~


楽して痩せようと思った私


失敗か~


でもでも


スーパーダイエットは捨てがたく


少量を試しているところです。


芸能人がこれで痩せているのに

いつか私も・・

気長に挑戦していきます。


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気がつけば!!

リビングの

テーブルの上には


こんなものが・・


tyoko1_CIMG1924.jpg

いっつも満杯に入ってるチョコレート


その横で


パソコンをする私


な~んか口寂しく


パソコンの友


ホットコーヒー


ですが・・


お~っと


気づいたら


tyoko2_CIMG1926.jpg


誰の仕業??


こんなにチョコ食べたのは?


って


お腹がすいてるわけでもないのに


これでは太るわけだわね~


去年より1キロも増えた体重


でも

不思議なことに


メタボチェックの


お腹まわりは1CM痩せてた


これって


最近ゴルフ打ちっぱなしで


腰をたくさん回してるからです?


2時間で


500球以上打ちまくるわけですよ


その後


腰がいて~

ってなるんですが・・


知らず知らずのうちに


ウエストが締まるのでしょうか?


だったら嬉しいんだけど。。


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働く主婦のダイエットって?

とにかく忙しい

毎日朝8時から夕方7時までお仕事して

家に帰って洗濯物をたたみ

まずはお風呂に入っておやじ風に

「あ~~やっぱり日本人はお風呂だな~」

夕食は8時過ぎ

それからがまた忙しい

お洗濯をまわしながら

山のように汚れたお皿を洗って

お洗濯を干して

明日のお弁当の下ごしらえ

あっという間にもう10時??

アホ面こきながらぼけ~として

お菓子片手に

テレビを見てると

あっという間に11時

こんな生活では

体もブクブク太るわな~

ダイエットはいつする?

ウォーキング

ジョギング

ジム

どうすりゃいいの?



おかまの悪魔が囁いた

「簡単よ 下剤ダイエットがあるじゃない」

福島べんの天使がすかさず・・

「それだけはぜっていだめだっぺっくぬ」(だめだ このやろうの意味)


簡単で手軽に出来るダイエット

誰か教えて~


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腰肉

ミルク大好き人間。


冷たい牛乳


んん~~


たまんないね~


朝と夜


必ず飲みます。


しっかり腰に手を当てゴックゴク


これ定番ね


でも  


なんだか違和感が



原因は?


腰肉


ぽよんぽよん


何これ?


いつの間に?


ショック


ウエストでもなく

お腹でもなく

新たに発見された

腰肉


筋力の衰えにより


肉軍団が強化されるみたいです。


腹筋の衰え


何とかしなくては


そこで


押入れで眠っていたこれ


kosiniku_CIMG0725.jpg


フラフープ



やるっきゃないでしょ


このままだと


くびれがなくなるど~



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「花見」の罠

恒例の花見


hanami_CIMG1292.jpg



飲んで食って



そう


あれから2週間


いじきたなく食べ続けた結果


体重が~~


増えたまま戻らない


やばいんですけど


今の体重を維持??


ダメダメ


スカートのホックが止まらない


花見って


目の前においしい食べ物が並んでるもの??


制限なく食べてもいいもの??


誰も止めてくれない


罠じゃない??


今頃後悔しても遅いのよ


太るのは簡単だけど


それを取り戻すのがどんなに大変か


今までいやというほど判っているはずなのに・・


なのに


誘惑に負けてしまったわたし


お腹の贅肉が肉だけににくい

おやじぎゃぐか??

なんとかするど~

明日から・・


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