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ウォーキングで痩せない理由

最近、ウエスト周りがやばいんです。
スカートがきつくなってきました。

よし、ウォーキング始めるぞ

目標 安室奈美恵の身体
目指せ バービー人形の足

近くのウォーキングロードで10周歩きます。

前に人が歩いていると、抜かしたい衝動を抑えることが出来ず
近道をしてでも、抜かしにかかります。
早足 早足。

気がつくと、ふくらはぎだけ筋肉が発達してました。
スカートの下からコブラが2匹 顔を出しているイメージです。

家に帰り、お風呂の後、ワクワクしながら体重を量ると
が~ん
体重が減ってない

でも なんとなく心当たりがあるんです。
最近はまってる食後のお菓子

ぽんすけ

三拍子揃った 安い うまい 止まらない ん?

そうなんです。
止まらないんです。

しかもカロリーが535kcal

ウォーキングで200kcal消費しても無駄ってこと

誰か私を止めて

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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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